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瑜伽20-60分钟以上完整版跟练课程,类型包含流瑜伽、塑形瑜伽、传统哈他、Hiit Yoga等,持续更新中 2022
【每日瑜伽】9天的时间,从上到下,分别对腿部、臀部、髋部、腰腹、背部、胸部、肩颈进行针对性练习,让你告别疲劳,焕发生机,从此蜜桃臀天使背维秘胸不是梦!全身锻炼,看到更好的自己!注意:激活双腿:膝盖,脚踝有严重损伤者,谨慎练习。腰腹雕刻:生理期勿练,或腰椎严重问题者谨慎练习。 2018
《糖豆广场舞课堂》是一档原创广场舞健身节目,由国内最具人气的专业舞蹈老师任教,旨在推广全民健身、科学舞蹈的普及,节目涵盖的舞蹈种类极其丰富,包括中国舞、藏族舞、流行舞等。“让学舞更轻松”是《糖豆广场舞课堂》一直以来的核心理念,让您一看就懂,一学就会。 2016
健康好身体,从运动开始,瘦腰,瘦腿,瘦全身,跟肩周炎颈椎病说拜拜 2020
【每日瑜伽】初学瑜伽,想要得到最专业详细的指导,快来get这套简单易学的新手入门计划-本次计划通过基础的瑜伽体式讲解,让瑜伽小白快速掌握动作要领,掌握基础呼吸法,初步建立根基力量,逐渐打开身体僵硬部位。 2018
《生命缘》是纪实团队制作的一档大型医疗“治愈系”纪实季播节目。通过嘉宾24小时的“零距离”公益陪伴,打造“全中国12间最阳光最温暖的病房”,秉持阳光、暖心的节目基调,通过一个个真实的生命故事探讨生命的意义,治愈病痛更治愈人心,在感动之余传递更多社会正能量。 2019
健康的身体需要积累,好的身体不能靠一天来活得,运动健康操让我们一起动起来,运动健身快乐享受生活,还不快来体验一下 2013
一档新形式老年人全方位咨询服务栏目,该栏目由上海市老年基金会支持下 上海广播电视台新娱乐频道与日欣文化传播有限公司,共同策划创意制作,旨在依托媒体公信力助力关注老龄化社会问题。栏目既有最贴心的老年养生知识,又有最及时的退休政策传达,还有最时尚的退休生活指引。主要分为脑力锻炼、强身保健、兴趣爱好、老游所乐、老年新政等主要版块。栏目整体风格轻松诙谐却又不失科学严谨,老年观众朋友们不仅能够在欢笑声中得到知识和锻炼,更能够获取到自身最关心的不少政策和福利。邀请专家解析最近出台的针对老年人的新政或者相关热点新闻等。 帮助观众及时了解相关资讯,从而线
【每日瑜伽】9天的课程循环练习,运用体式放松紧张的身体,对你的脊柱、肩颈做全方位的修复,改善肩背部酸痛,缓解压力,为长期久坐的你赶走磨人的疼痛! 2018
本专辑含立铭广场舞正面,背面分解动作教学,为广大中老年广场舞爱好。音乐旋律悠扬,舞曲风格动感而热烈... 2016
本专辑含顺德丝奇广场舞正面,背面分解动作教学,为广大中老年广场舞爱好。 2016
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