教你做快手烙饼一个小窍门不发面不揉面外香里软方便快捷

　　现在的气温是忽高忽低，很多人也无法适应，而随着新年的到来，小寒节气也随着结束了，转眼新年就已经过去一段时间了，时间过得可真快，仿佛昨天还在经历除夕和春节一样。一晃眼我们就已经结束了，春节假期开始工作。很多孩子们也开始收拾起来，陆续准备开学了,是时候面对新的一年的学习了。新春开始，工作的第一周气温不是很稳定，本周大雪降温不断，气温已经零下到了八九度。大家平时一定要注意防寒保暖，多穿一些衣服。一些牛羊肉也要吃起来可以很好的增强体质，抵御寒冷，大家在这个时候可以行动起来了！好了，废话不多说了，我们就来一起看看今天的咨询吧！

　　教你做快手烙饼，一个小窍门，不发面不揉面，外香里软，方便快捷。好久没有吃过烙饼了，但是揉面和擀面真的是太麻烦了，而且自己揉出来的面还不好吃。今天就做一款烫面的烙饼，用玉米面发酵，然后加入红枣，红枣吃了补气血，还带有一丝甜味，外边金黄酥脆，内部柔软蓬松。小孩和大人都非常的喜欢吃，一出锅，金黄色的外表还覆盖着浓郁的红枣香味，儿子闻着了，一下子吃了两块。这种烙饼，更不那么上火，也没那么油腻，有点像枣糕，但是要比枣糕操作简单，更加的好吃。非常值得一试。

　　玉米粉 100克、面粉 200克、水 250克、酵母(干) 3克、阿胶枣 20颗、白糖 1大勺（根据喜好增减）、食油 15克、鸡蛋 1个

　　2.将烧好的开水倒入玉米粉里，边倒开水边搅，直至没有干粉，放入鸡蛋、白糖，搅拌均匀，放入酵母、面粉，加入温水，搅拌均匀至稠糊状

　　4.取一平底不粘锅，冷锅，刷一层薄油，把一半面糊倒入锅里，将面糊摊开，均匀地平铺在锅底

　　1、枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白 ，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。2、经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。3、枣中富含钙和铁，对防治骨质疏松 、产后贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。

　　如今的天气还是这样的反复无常，可能会出现一会晴一会雨，最近2天依旧有黄色暴风雪预警，大家要注意保暖，每天要多运动，早上要早起，保证好的睡眠习惯，以适应自然界的生发之气。养生最重要的就是持之以恒，千万不可三天打鱼两天晒网！多穿衣服多保暖！大家在家有空可以备好对健康有益的食物，这个时候我们一起行动起来吧！

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作者：admin

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