10分钟快手早餐低糖无油格子饼手不沾面3分钟一锅松软无比

　　10分钟快手早餐，低糖无油格子饼，手不沾面3分钟一锅，松软无比。小满之后，气温骤然上升到30度，早上起来气温就暖烘烘的，天一热，食欲跟着下降，早上孩子不愿吃早餐，这个话题，很多家庭主妇和宝妈们都有体会，早上时间紧张，来不及做复杂的早餐，简单的早餐，孩子又不愿意吃，这是因为早上一般没胃口，加上食物单一，都是引起不爱吃早餐的原因，但是孩子上学不能空着肚子，饿着肚子没有精神学习。所以只好在食物的搭配色彩上下功夫了，既能引起孩子食欲，又方便快捷的营养早餐，我首先想到的就是松饼，色泽金黄的松饼，搭配酸奶和坚果仁、蓝莓、樱桃，从视觉上就让人眼前一亮，满足了味蕾同时，感官上也带来美妙的享受。

　　香甜松软的格子松饼，好吃又美味，做法简单，无需揉面，只需把简单的食材混合均匀，入锅煎制即可，10分钟就能做出一份营养早餐，刚出锅的松软无比，散发着迷人的香味，加上酸奶和坚果仁，营养均衡又营养。自从用它来做早餐，三天两头，孩子就会让做一次，再也不怕早餐没食欲了。松饼是最早常见的欧式和美式早餐，制作非常简单，口感松软细腻，奶香浓郁，而受到不同年龄和人群的喜爱。忙碌的早晨，只要花上几分钟，给自己和家人做个简单的奶香松饼，搭配一杯热饮，和自己喜欢的水果，就是一份营养又美味的早餐！今天雨妈这份格子松饼，分量为3人份，觉得分量大可以减半，或者吃不完的冷藏，第二天烤一下一样美味。

　　格子松饼（12个）食材：淡奶油160克，蜂蜜15克，糖25克，盐1克，常温鸡蛋65克，低筋面粉100克，无铝泡打粉1.5克制作方法：1、准备好所用的食材，鸡蛋我用的土鸡蛋，很小用了2个65克，如果用洋鸡蛋1个就可以。

　　5、华夫饼机插上电源，预热3分钟，用勺子舀入1勺面糊放入，盖上盖子。没有华夫饼机的同学，可以用不粘锅，无需放油舀入面糊，小火煎至金黄。

　　小贴士：1、如果没有淡奶油，可以换成牛奶，奶油的味道更香点。2、没有华夫饼机，就用不粘锅，全程开小火煎至金黄即可。3、搭配的坚果和水果，根据自己爱好，随意搭配。大家好，我是雨妈小厨。每天分享一道美食带给大家，今天的格子松饼你喜欢吗，大家早餐都喜欢怎么吃呢？欢迎分享。如果你喜欢我的食谱，记得点赞分享给更多的朋友，你的支持是我最大的动力。如果你有什么好的建议，欢迎在评论里给我留言，我会第一时间回复你的，最后感谢您的关注、支持，明天见！

作者：admin

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