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　　环视我们要把握一个质量和度的原则。那么环视一般情况下，我们会用在单位企业办的演讲会、记者招待会、媒体见面会、报告会等等。我们因为要照顾到现场的每一位观众，所以我们要环视。但是环视过程中请一定要有注视结合把握质量。同时也要把握一个度这个度就是既不能太多不停地在扫，是不是也不能不急。所以这个度的把握我们说湿度的环视不利于人际交流，有失节制。

　　我们再来看最后虚这是一种似是非逝的感觉。刚才我们也说了适合比较空旷的场合，大的舞台很遥远的这样一个最后一排的观众对不对？灯光又照在你的脸上，你的眼睛看下台下其实是看不清楚任何人的表情的。那么这种场合一般情况下建议大家就可以多用叙事。但是哪怕台下离你有 20 米远的第一排的座位的观众的表情你看不清，你也一定要记住。虚视有远有近，你也要假装你的眼神照顾到了第一排第二排第三排的听众。

　　好，最后我们来说一说关于目光我们要锻炼，不是说今天教给大家的大家就会了，对不对？有一些人的眼神就是炯炯有神的，就是会说话的。那么目光怎么锻炼？首先我们说眼部肌肉是可以进行锻炼的，睁眼闭眼，这就是一个很好的锻炼。第二呢转一转眼珠咕噜噜一转，咕噜噜一转这样子转转眼珠好。第三，平时也要注意一个比较好的用眼习惯，不要死盯着一个地方不动，注意一下，在人际交流过程中，你可以试试看我刚才给大家分享的三个注视区，三个三角形。

　　好，最后送给大家。今天的视线歌目中无人心中有人啊，乐点中央兼顾全世，彬彬有礼，目光前世变换视线不可忽视。环视点视闭目，虚视来回扫动左右环视前后左右分别点视思想集中两眼虚视特殊需要短暂必须。好。那么在本课程的这一章节的最后，我们再来一起回顾一下。首先我们讲到了站姿，它的注意点主要是脚的位置以及你的中轴线的利器。第二，我们分享到了手势着重把握的双手暴露法则以及什么游泳池法则上半部分去进行运动。第三，我们分享到了眼神，我们着重给大家介绍了注视环视和虚视要去连接我们的友善听众，要去着重抓住我们的关键听众要去照顾到我们的周边听众，与大家都能有一个比较好的眼神的交汇。好，我和你之间用眼睛来说话。那么今天的课程就先分享到这了。亲爱的同学们，朋友们，每一次的登台亮相都是一次非常宝贵的机会。所以希望大家能够抓住自己第一次演讲的机会，配合上我们的身姿体态，重新去定义别人眼中的自己。如果你想要给别人留下更好的印象，一定要关注自己身体的每一个细节。有时候穿得好看很重要，化妆漂亮很重要，但自己的恰当的得体的身姿体态也更重要。

　　赶快掌握今天分享的这么多的方法，这一章节分享的这么多的方法，不断地反复地练习，让它变成我们的肌肉记忆，学会调动我们的思想感情，调动我们的身姿体态。当你登台的那一瞬间，就是最完美的自己。加油。好，下节课我们再见。返回搜狐，查看更多

作者：admin

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