私人教练自述：自己从网瘾排骨男变成肌肉型男！

　　当初我选择健身是因为我当年是一个网瘾少年，由于多年沉迷网络游戏，导致自己的身体上还有心理上都出现了问题，然后就想通过撸铁的方式改变一下自身的情况！

　　健身之后，确实自身的改变很大，从网瘾排骨男少年变成肌肉型男，慢慢的也开始做健身房事业，自己喜欢的事情干起来就是很开心的，我从无业青年到拥有自己的健身房，通过健身还认识了一群有着相同爱好肌友，还有就是通过健身我也找到了同样爱好的女朋友。

　　健身真的是改变了我的命运，现在的我做着自己喜欢的事业，还有喜欢的女朋友，每天都非常充实，但是也有遇到过一点困难就是我自身的脾胃和肠胃不是很好，经常吃不好，拉肚子，但是这些不会是阻挡我爱好！

　　对健身爱好者的建议就是，刚开始学习的健身小白，健身不是急于求成的运动，最快的方法是就是慢慢来，踏踏实实的做好最基础的训练，往往很多小白都是忽略最基础了，因为简单，但是要记得最基础的训练比什么都重要！

作者：admin

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